Blog de bodhiyoga

La vida moderna trae consigo un cierto nivel de estrés y dispersión y, como consecuencia la superficialidad y falta de satisfacción.

Modern life entails a great deal of movement from one activity to another and often several activities at the same time!

Dear potential yoga teacher, as you have been searching for a time, and we hope, now found the course that you want to pursue with Bodhiyoga international, we hope to guide you onto the next step of your training path. 

1. Tomar conciencia de las sensaciones corporales que surgen en la postura

2. Desarrollar atención plena de todo el cuerpo - atención global

3. Cultivar un aprecio de tu“Paisaje emocional”

4. Contemplar que todo experiencia está cambiando - La impermanencia -“Anitya”

5. Prestar atención, sé consciente del proceso de respirar 

-Ana Pana Sati

Pathways of Yoga, Part II

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